Cinq façons faciles de faire cuire du poisson

Publié par ahbab
 dimanche 13 janvier 2019 - 17:51:09
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Voici ce dont vous aurez besoin! Darnes de thon poêlées Pour: 1 INGRÉDIENTS 1 steak de thon 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel, goûter Poivre, goûter PRÉPARATION Sur une planche à découper, badigeonnez le steak de thon à l’huile d’olive, puis assaisonnez avec du sel et du poivre. Chauffer une poêle ou une poêle striée en fonte à feu vif. Une fois que la casserole est chaude, ajoutez le steak de thon. Cuire pendant 2½ minutes, sans bouger. Retourner et cuire encore 2½ minutes ou jusqu'à ce que les côtés du thon soient opaques. Reposez-vous pendant 5-10 minutes avant de trancher. Prendre plaisir!

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